Coming Home – Connected Breathwork

Durch Bewegung, Begegnung, bewusste Körperwahrnehmung und Connected Breathwork entsteht ein Raum, in dem du dir selbst und anderen auf eine neue Weise begegnen kannst. Ein Tag zum Wahrnehmen. Zum Erleben. Zum Loslassen. Und zum Zurückkommen zu dir.

Was dich erwartet

• Ganztägiges Format (9:00–18:00 Uhr) mit Bewegung, Begegnung und Connected Breathwork
• Bewusste Körperwahrnehmung in einer kleinen, geschützten Gruppe
• Von Jasmin persönlich konzipiert und geleitet
• Kein Vorwissen nötig

Für wen diese Begleitung passt

• Du möchtest aus dem ständigen Funktionieren aussteigen und wieder bewusster wahrnehmen.
• Du suchst einen intensiven Einstieg, ohne dich gleich langfristig zu binden.
• Du wünschst dir echte Begegnung und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.

So läuft es ab

1. 01Ankommen und Einstimmung am Morgen, 9:00 Uhr.
2. 02Bewegung, Begegnung und Connected-Breathwork-Einheiten über den Tag verteilt.
3. 03Gemeinsamer Ausklang mit Raum für Austausch, Ende 18:00 Uhr.