Individuelle 1:1 Session

Ein geschützter Raum für ein aktuelles Thema, Regulation, Körperarbeit oder tieferes Erleben. Je nach Prozess können Elemente aus Holistic Bodywork, Connected Breathwork, Cranio-Sacral, Kundalini sowie Gespräch und Reflexion miteinander verbunden werden. Die Session folgt dabei keinem starren Ablauf. Wir schauen gemeinsam, was gerade da ist und welche Form der Begleitung in diesem Moment sinnvoll ist.

Was dich erwartet

• Ein flexibel gestalteter Raum – für ein aktuelles Thema, Regulation, Körperarbeit oder tieferes Erleben
• Frei kombinierbar aus Holistic Bodywork, Connected Breathwork, Cranio-Sacral, Kundalini sowie Gespräch und Reflexion
• Keine starre Struktur – wir schauen gemeinsam, was in diesem Moment sinnvoll ist
• Geeignet auch als erster Kontakt mit körperorientierter Arbeit

Für wen diese Begleitung passt

• Du trägst gerade ein Thema in dir, für das du einen geschützten, ungeteilten Raum brauchst.
• Du wünschst dir Regulation, Körperarbeit oder ein tieferes Erleben – ohne vorgegebenen Ablauf.
• Du weißt noch nicht genau, welche Methode zu dir passt, und möchtest das gemeinsam herausfinden.

So läuft es ab

1. 01Kurze Abstimmung vorab: worum es geht, was gerade da ist.
2. 02Die Session selbst, ca. 1,5–2 Stunden – je nach Prozess kombiniert aus Körperarbeit, Atem, Cranio-Sacral, Kundalini und Gespräch.
3. 03Zeit zum Nachspüren direkt im Anschluss.